Темно.
Утро. Проснулась. Отслеживаю свой вдох. Отслеживаю свой выход. Еще лежу.
Удлиняю вдох. Задержка дыхания. Удлиняю выдох. Сажусь на кровати в позу лотоса.
Вдыхаю через одну ноздрю. Вдыхаю через другую ноздрю. Захотелось зажечь свечи.
Смотрю на свечи. Дышу. Встречаю новый день.