"В практике йоге более чем желательно иметь либо опытного наставника, либо голову на плечах - а лучше и то, и другое"
"Молодой, пожилой, очень старый, даже больной и дряхлый – все достигнут совершенства в йоге постоянной практикой. Успех будет следовать за тем, кто занимается. Успех в йоге не может быть достигнут только чтением теории или священных текстов. Успех в йоге не может быть достигнут ношением йоговской одежды или разговорами о ней. Лишь только в постоянной практике заложен секрет успеха. Истинно, нет сомнения в этом"
Свами Сватмарама "Хатха Йога Прадипика"