Состоялся мой второй Йога Марафон ( 3-х часовая практика йоги). Я очень рада всем, кто пришел на практику. Почти все получилось, как я задумала. Провела 2 медитации - в начале была (Медитация на предков и учителей )и в конце практики ( Песнь свободный Йогов). Было две Шавасаны. Погрузились в Йогу Простирание, практиковали несколько кругов. Я старалась все подробно объяснять, выполняли несколько разных вариантов . Надеюсь, что практика "овсянки" тоже будет полезна и будет использоваться в личной практике! Благодарю всех и Вселенную за помощь и поддержку! Ом Гам Ганапатайя Намах!
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Если очень хочется, обязательно поучится! Сделай шаг навстречу Вселенной и она сделает миллион шагов навстречу тебе!
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Благодарю себя, свое Высшее Я за волю, за то, что она помогает мне в сложные и непростые моменты в жизни!
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю Вселенную за Доброту ! Благодарю за то, что у меня самый лучший наставник , мой хранитель и вдохновитель, моя совесть , если хотите... (Анастасия Андрейченко)