Стараюсь больше внимания направлять на осознанность действий. Не просто делать на автомате привычную последовательность, а разбирать её причинно-следственные связи. Пока не получается пребывать в таком состоянии постоянно, но ловлю каждый момент, когда вспоминаю)) Меня такая практика приводит в состояние радости бытия, пониманию, что и почему со мной происходит и что происходит это наилучшим из возможных для меня образом!