В последнее время стала замечать за собой, что каждый раз, когда хочется придумать себе фантазийную реальность, говорю себе: "смотри".
Смотри, слушай, ощущай, проживай не только радость, но и боль. Не прячься в иллюзорный мир. Его нет. Есть только реальность. Смотри на неё не прячь глаза.
И только так удаётся жить живую жизнь, а не парить в фантазиях.