Если мы делаем ежедневную практику Йоги - время наш друг и помощник . Если мы не делаем практику - время наш враг. Нет варианта оставаться на месте . Или падаешь в пропасть и даже не замечаешь этого или медленными шашками ползешь вперед . И чуть остановившись, откатываешься далеко назад. И есть только вариант карабкаться вперед каждый день , снова и снова.