В это воскресенье я побывала на ретрите по Рита Йоге! Время пролетело незаметно. Хорошая практика для того, чтобы проработать какие-то состояния, эмоции, увидеть себя со стороны и, конечно, расслабиться, позволить себе быть собой! Круг единомышленников помогает в практике. Практика в движении, в танце, на внимание, концентрацию , с элементами Натья йоги. Организм реагировал по-разному, иногда бурно сопротивлялся. Очень рада была встретить своих однокурсников, пообщаться с единомышленниками! Все было интересно, непринужденно, задорно и весело. Открыла для себя Йогу по-новому. Спасибо Александре и Евгении за ретрит!