Курс Бизнес менеджмент и йога. Куратор Александра Брами.
Section outline
-
-
Курс Бизнес менеджмент и йога. Куратор Александра Брами.
О чем этот курс:Меня зовут Александра Барышникова, добро пожаловать на мой курс! Обо мне - я преподаватель йоги в Международном Открытом Йога Университете и руководитель международного отдела в частной компании. Хочу вас пригласить на мой курс, посвященный Менеджменту и Техникам йоги.
Если вы работаете с людьми, управляете процессами, командой или мама в декрете, воспитываете детей, т.е. живёте в активном ритме — этот курс для вас, для человека современного общества.
⠀
"Менеджмент и йога" — это пространство, где соединяются современные управленческие подходы, практики осознанности и йоги, физическая активность и психологические инструменты. Это не просто про эффективность. Это про активную жизненную позицию, про умение быть в ресурсе, принимать верные решения, не теряя себя в потоке задач и ожиданий.Почему это важно
Сегодня от человека требуется не только продуктивность, но и устойчивость: к стрессу, перегрузке, изменениям. Быть эффективным в долгосрочной перспективе можно только тогда, когда вы умеете сохранять энергию, управлять вниманием и находить внутреннюю опору.
А значит, современный профессионал нуждается не только в навыках менеджмента, но и в телесной осознанности, гибкости мышления и психологической устойчивости.
Что мы изучим на курсе
- Менеджмент и самоорганизация — как управлять временем, задачами и командой, не теряя ясности и смысла.
- Йога и движение — физическая активность как естественный и необходимый элемент энергичного состояния.
- Концентрация и внимание — методы тренировки внимания и работы в условиях информационного шума.
- Современные технологии — цифровые инструменты, которые помогают структурировать день и решать разные задачи.
- Психологические техники — практики для понимания своего поведения, восстановления, саморегуляции и эмоционального интеллекта.
- Дыхание и медитация — как способы вернуть контроль над состоянием здесь и сейчас.
Кому подойдёт курс?
Этот курс — для всех, кто работает в обществе и хочет быть полезным миру:
для руководителей и специалистов
для предпринимателей и менеджеров
для тех, кто стремится к балансу между результативностью и личным благополучием.
Главная идея курса:
Желаем успеха в учебе!
Чтобы быть эффективным — важно быть гибким и открытым к любому опыту.Чтобы вести других — нужно уметь управлять собой. Чтобы менять мир — необходимо начать с внутренней устойчивости.
-
-
-
Шаг 1. Человек — как центр менеджмента
Управление начинается с себя
Современный менеджмент — это не только про задачи, дедлайны и эффективность. Это про людей. Про взаимодействие. И прежде всего — про отношения с собой. Вы — не просто исполнитель или руководитель. Вы — центр, вокруг которого строится всё остальное: коммуникации, процессы, атмосфера в команде, культура и результаты.
-
-
-
-
Картинка не более 20 Кб. Ширина не более 360 пиксел, иначе не поместится в телефон."Лекция . Семинар "..." часть . "
Содержание шага: Введение. Единственное существование Расхождение мнений. Йога – единственно верный метод. -
-
-
-
-
-
Картинка не более 20 Кб. Ширина не более 360 пиксел, иначе не поместится в телефон."Лекция . Семинар "..." часть . "
Содержание шага: Введение. Единственное существование Расхождение мнений. Йога – единственно верный метод. -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Картинка не более 20 Кб. Ширена не более 360 пиксел, иначе не поместиться в телефон.
Дополнительные материалы.
-
-
-
-
Картинка не более 20 Кб. Ширена не более 360 пиксел, иначе не поместиться в телефон.
-
Students mustView
Друзья, пожалуйста, перейдите на "Форум отзывов курсов . Просмотрите его для составления более полного
представления о курсе. Напишите там свой отзыв. Так вы заочно
познакомитесь со своими единомышленниками.
-
-
-
Картинка не более 20 Кб. Ширена не более 360 пиксел, иначе не поместиться в телефон.
-
-
-
-
-
-
Шаг награждения. Сертификат прохождения курса.
-
