Расшифровка названия асан в йоге
Составление названия асан происходит за счет соединения отдельных слов в одно целое, пример падма (лотос) + асана (положение тела), падмасана( padma asana).
В составление названия асаны чаще используются название частей тела (лицо, руки, ноги), каких-либо предметов (палка, плуг, колесо), слов так или иначе обозначающих действие (скручивание, вытягивание) или описывающих определенные качества объекта (прямой, удобный), и название животных или мифологических персонажей ( кобра, журавль; Гаруда, Арджуна, Аштавакра).
Особенностью санскрита является то, что одно слово может так же иметь несколько различных значений.
А
Адха - направленный вниз
Аламба- поддержка
Ананта - имя священного змея Шешу, бога змеиного мира
Анга - опора, тело, конечность
Ангуштха - большой палец ноги
Анджана - миф. персонаж
Арджуна - великий стрелок из лука (герой "Махабхараты")
Ардха - полу, половина
Асана - поза, положение тела (согласно йога сутрам Патанджали, именно удобное(!) положение тела)
Ашта - восемь
Аштавакра - "скрученный в восьми местах", имя мудреца
Б
Баддха - связанный
Бака - журавль
Бала - ребенок
Бандха -замок, зажим
Брахма - имя бога-создателя в инд. мифологии
Брахмачарья -самодисциплина
Бхадра - благой, храбрый
Бхека - лягушка
Бхуджа - плечо
Бхуджанг - кобра
В
Ваджра -алмаз (молния)
Вакра - кривой
васиштха - имя мудреца
Випарита - перевернутый
Вира - герой, воин
Врикша - дерево
Вричика - скорпион
Г
Гаруда - мифический орел огромных размеров, царь птиц
Го - корова
Гомукха - голова коровы
Д
Данда - посох, палка
Дви - два
Джайя - победитель
Джану - колено
Джатхара - живот
Дурваса - гневный мудрец
Дханура - боевой лук
К
Капота - голубь
Карани - сделать
Карна - ухо
Кона - угол
Краунча - цапля
Кришна - одно из имен и форм бога в инд. мифологии
Куккута - петух
Курма- черепаха
Йога - йога
Лола - раскачивающийся
М
Макара - крокодил
Марджари - кошка
Маричья (маричи) - имя мудреца
Матсиендра - имя йогина получившего знания йоги от самого Шивы, его имя расшифровывается как "царь рыб".
Матсья - рыба
Маха - великий, большой
Маюра - павлин
Меру - весы, раскачивание
Мудра - символ, жест, приглашение (положение рук и т.п.)
Мукха - лицо
Н
Нава - лодка
Ната - танец, танцор
Нидра - йогический сон
Нир - без
П
Пада - стопа, нога
Падма - лотос
Паривартана- разворот, оборот
Париврита - скрученный
Парипурна - полная
Паршва - бок
Пашимот (пашчимот) -задняя поверхность тела
Пида - давление
Пинча - перо
Прасарита - растянутый, развернутый, расширенный, раскрытый, вытянутый
Пурва (о) - передняя сторона тела, запад
Раджа - владыка, повелитель, король
С
Са - вместе
Салабха - саранча
Сама - ровный, прямой
Сарва - целый, полностью
Сарванга - плечи
Сирша - главный, раджа
Сукха - удобный
Супта - лежащий, отдыхающий
Т
Тада - гора
Тана - удлинять, вытягивать
Титтибха - светлячок
Три - три
Трикона - треугольная, треуогольник
У
Удияна - подьем и втягивание мышц живота
Упавишта - сидя, сидячий
Урдхва - направленный вверх
Ут - интенсивный
Утката - мощный, гневный, сильный, неустойчивый
Уттхита - вытянутый, удлиненный
Уштра - верблюд
Х
Хала - плуг
Хамса - полет
Хануман - имя мифического царя обезьяны
Хаста - рука, кисть
Ч
Чакра - колесо
Чандра - луна
Чатур -четыре
Ш
Шава -мертвец
Шалабха - саранча
Швана -собака
Ширша - голова
Шиша (шишака) - кролик, заяц
Эка - один
Адха Мукха Шванасана (Поза собаки мордой вниз)
Адха "направленный вниз" + мукха "лицо" + швана "собака" + асана "поза"
Падахаста асана наклон к ногам из положения стоя
Пада "нога" + хаста "рука, кисть" + асана "поза"
Анантасана (поза на боку с поднятой ногой или поза священного змея Шешу, главного бога змеиного мира)
Ананта (имя змея Шешу ) + асана "поза, положение тела"
Ардха Матсиендрасана (поза скрутки сидя)
Ардха "половина" + матсиендра "имя йогига, царь рыб" + асана "поза"
Ардха Чакрасана (поза полуколеса)
Ардха "половина" + чакра "колесо" +асана "поза"
Баддха конасана (поза бабочки, поза связанного угла)
Баддха "связанный" + кона "угол" + асана "поза, положение"
Бакасана (Поза журавля)
Бака "журавль" + асана "поза"
Брахмачарья асана ( )
Брахмачарья "" + асана "поза"
Бхуджангасана (Поза кобры)
Бхуджанг "кобра" + асана "поза"
Випарита Карани Мудра (символ перевернутого действия)
Випарита "перевернутый" + карани "сделать" + мудра "символ, жест, положение"
Вирабхадрасана (несколько вариантов позы героя)
Вира "воин, герой" + бхадра "благой" + асана "поза"
Вирасана (поза отдыха героя)
Вира "воин, герой" + асана "поза"
Врикшасана (Поза дерева)
Врикша "дерево" + асана "поза, положение"
Гарудасана (поза орла)
Гаруда "орел, царь птиц" + асана "поза, положение тела"
Гомукхасана (поза головы горовы)
Гомукх "голова коровы" + асана "поза"
Двиконасана (поза двойного угла)
Дви "два, двойной" + кона "угол" + асана "поза, положение"
Джану Ширшасана (наклон головы к колену)
Джану + ширша "голова" + асана "поза, положение"
Джатхара Паривартанасана (поза скрутки на спине)
Джатхара "живот, желудок" + паривартана "разворот, оборот" +асана "поза"
Дханурасана (Поза лука)
Дханура "боевой лук" + асана "поза"
Йога мудра или поза йогина, отказавшегося от заблуждения. Символ йоги.
Йога + мудра "символ"
Кришна Нидра Асана (поза сна Кришны)
Кришна "имя инд. бога" + нидра "йогический сон" + асана "поза, положение тела"
Маричьяасана (поза посвященная мудрецу Маричьи)
Маричья + асана "поза, положение тела"
Маюрасана (Поза павлина)
Маюра "павлин" + асана "поза"
Навасана (Поза лодки)
Нава "лодка" + асана "поза"
Натараджасана (Поза танцующего Шивы)
Ната "танец, танцующий" + раджа "повелитель, король, владыка" + асана "поза"
Париврита Джану Ширшасана (поза растянутого бока)
Париврита "скрученный" + джану "колено" + ширша "голова" + асана "поза, положение тела"
Париврита триконасана (поза перевернутого треугольника)
Париврита "скрученный" + три "три" + кона "угол" + асана "поза, положение тела"
Пашимоттанасана (наклон к ногам сидя, растягивание задней поверхности тела)
Пашимот "задняя поверхность тела" + тана "удлинять, вытягивать" + асана "поза, положение тела"
Самаконасана (Поза прямого угла)
Сама "прямой" + кона "угол" + асана "положение тела, поза"
Сарвангасана (стойка на плечах)
Сарванга "плечи"+ асана "поза, положение тела"
Триконасана (поза треугольника)
Трикона "треугольник" (три +кона "угол") + асана "поза"
Упавишта Конасана (Захват раскинутых ног сидя, поза сидячего угла)
Упавишта "сидя, сидячий" + кона "угол" + асана "поза, положение тела"
Уткатасана ( поза стула или поза гнева)
Утката "мощный, сильный, неустойчивый, яростный, гневный"+ асана "поза, положение тела"
Уттанасана (наклон вперед стоя)
Ут + тана + асана
Уттана Шишасана (поза потягивающегося щенка или поза зайца)
Ут "интенсивный" + тана "удлинять, вытягивать" + шиша (шишака) "заяц, кролик" + асана
Уштрасана (Поза верблюда)
Уштра "верблюд" + асана "поза, положение тела"
Халасана (Поза плуга)
Хала "плуг" + асана "поза, положение тела"
Чакрасана (Поза колеса)
Чакра "колесо" + асана "поза, положение тела"
Шалабхасана (Поза саранчи)
Шалабха "саранча" + асана "поза, положение тела"
Ширшасана (стойка на голове)
Ширша "голова" + асана "поза, положение тела"
Эка Пада Раджакапотасана (Поза королевского голубя с одной ногой)
Эка "один" + Пада "стопа, нога" + раджа "король, повелитель" + капота "голубь" + асана "поза, положение тела"
Поза палки или посоха на четырех опорах
Чатуранга Дандасана
Чатур "четыре" +анга "опора, конечность" + данда "посох, палка" + асана "поза, по