В этом году участвовала в кафедре анатомии, где мы в группе подробно разбирали мышечную мускулатуру и подбирали упражнения из йоги для конкретных групп мышц.
Несомненно такие знания очень вдохновляют, делают собственную практику более осмысленной и целенаправленной, а проведение групповых занятий лучше структурирует.
Мы не избежали и наиболее острых проблем: с тазовым дном, вдовий горб, диастаз, плоскостопие и др. - каждый унёс большой багаж знаний по рассмотренным вопросам.
Богатый список предложенной литературы по анатомии и кинезиологии расширяет знания о строении тела человека.
Магистранты и аспиранты в течение учебного года готовили доклады и выступали перед участниками. После выступления всегда дискутировали и делились жизненным опытом.
С огромной благодарностью Елене Рудаковой, за её спокойствие, терпение и кропотливый труд.