Продолжа практику пранаямы из трактата Шива Самхита наблюдаю всякие разные изменения внутри и снаружи. Что-то мне нравится, что-то не нравится... Стараюсь не позволять разгуливаться эмоциям по этому поводу, практиковать бесстрастие :)
Это так увлекательно!